2024-06-20 12:15 PM
category｜総合格闘技
火曜日の総合格闘技復習動画
動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
この日は、入会者があり新たな仲間がBMCの総合格闘技に増えました。
嬉しいですね。
この日は、横四方固め、袈裟固めで相手の動きを止めるということに重点を置いて関節技とともに練習しました。
やはり、関節技をしっていても相手が簡単に極めさせてくれることはありません。
先ずは相手より優位な態勢になること。
そして、相手の動きを止めることが最も重要です。
見ている形と同じでも実際に横四方固めや袈裟固めをしても体重の乗せ方、重心の場所がズレていると簡単に返されてしまいます。
派手な関節技や回転しながら相手をコントロールするといようなテクニックの裏には、地味な基本の体の使い方の練習が絶対に必要です。
見てできる程、簡単なものは総合格闘技だけでなく、世の中に一つもありませんから。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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