2023-03-05 8:08 AM
category｜総合格闘技
総合格闘技 がぶられた時の返し方
動画は先週の火曜日のBMCの総合格闘技です。
相手に上から押さえつけられる、いわゆる“がぶられる”という状態です。
がぶられてしまうと、逃げようがないようにも感じますが、返し方はたくさんあります。
この日は、3種類の「がぶり返し」の練習をしました。
1種類撮影するのを忘れていました…。
総合格闘技が好きな方だけでなく、護身術としても寝技も知っておいた方が良いと思います。
総合格闘技にご参加の皆様は復習練習にご覧ください。
吉沢陸
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