総合格闘技、プロレス会員の皆様には必須の技術です
動画は、BMC会員の皆様にご自宅でも行っていただきたいトレーニングとして動画撮影したものですが、
これは元々は、柔術やレスリングの体の使い方を覚え、寝技に必要な筋力を養うトレーニングとして行われていたものですが、
最近は、モデルさんなどもこの動きをダイエットや体を引き締めるトレーニングとして行われるようになってきました。
BMCの総合格闘技、プロレスに参加される会員の皆様にとっては、必ず必要な技術になりますので、
まだマスターしていないという方は、こちらの動画を見て練習してください。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムBMCのプロレス教室の体験予約はこちら
尼崎プロレスのホームページはこちら
