先日のキックボクシング復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-07-14 1:03 PM

先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
7月に入ってキックボクシングの体験の予約が増えています。
入会者も増えてきました。
うれしいですね。
ようやく運動に意識が向いてきた方が増えてこられたのか、7月に入ってから急に体験の予約が増えました。
暑くて動く気がなくなるのは、分からないでもありませんが、運動はしておかないと、どんどん筋力も衰え、呼吸器・循環器等もどんどん衰えていってしまいます。
屋外スポーツはこの季節は大変だと思いますが、キックボクシングは屋内スポーツですから、もっとキックボクシングを始める方が増えて欲しいです。
スリッピング、ウィービングはとにかく繰り返しの練習しかありません。
是非、スマホでご自分の動きを撮影して、私の動きと比べて見てください。
どこが違うのか？を分析することで自分の体の意識の行っていなかった個所を意識することができるようになってきます。
世の中、三連休ですがお時間のある方は、1分でもいいので是非練習してください。
微差は大差です。
少しの努力を続ける者が、1年後、2年後には必ず勝つことができます。
私は、1年の中で練習しない人は、元旦と怪我をして動けない時だけです。
骨折していても動く部分だけでも練習もトレーニングもします。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸