2024-07-07 8:08 AM
category｜キックボクシング
先日のキックボクシング復習動画
動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
スリッピングは、首や頭を動かそうとしてはいけません。
お手本は足元、下からみるようしてください。
そして、ミリ単位で動きを分析して見る癖をつけてください。
足首がどれくらいまがっているのか？膝がどれくらい曲がっているのか？脚や腰の回転はどれほどなのか？頭の位置がどうなっているか？
自分がどう動いているかを客観的に見るのは、かなりの熟練度が必要になりますが、先ずは見るプロになっていただきたいです。
キックボクシングでウィービングするときに頭を下げ過ぎるのは、リスクが高いです。
可能な限り、頭を下げないでフックを避けることができるように練習してください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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