練習参考動画 構えを重要視しましょう
動画は先日の私のサンドバッグ練習です。
この日は敢えていつもより前傾姿勢で構えています。
この方が懐が深くなり、相手からみると遠くに感じるという利点があります。
とにかく、構えを重要視してください。
構えが良いと、パンチもキックも防御も全て良くなります。
自分自身が構えている姿を見て、「いまいちカッコよくないなあ」と感じたり「何かちょっと変」と感じる場合は、
構えに隙があり、効率の良い動きが出来ない構えをしています。
構えがきちんと出来ていないまま練習するということは、ご飯を食べようとしているのに正しいお箸の使い方をしらないのと同じです。
みっともないですし、ボロボロと食べ物をこぼしてしまいます。
パンチ力、キック力を上げようとする前に構えをしっかりマスターしてください。
今日も自分に限界をつくらずまいりましょう。
吉沢陸
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