この練習は上級者でも難しいので是非やってください
動画は先日のBMCのボクシングのレッスンです。
ボディフックを打って横に動くフットワークとボディ打ちで足を左右スイッチするフットワーク練習です。
この動きは長年通ってくださっている上級者会員の皆さんも「難しい」と仰っていました。
打撃系レッスンに参加される方は、是非練習してください。
やり方がわからない方は遠慮なくご質問ください。
吉沢陸
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