尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、一人は膝立ち、もう一人は座った状態からの攻防を練習しました。
相手を引っ張って崩した後にバックを取ってからの技術を練習しようと思っていましたが、ふと思って練習したチキンウイングアームロックを皆さん非常に難しそうにされていたので、チキンウイングアームロックの様々なバリエーションの練習だけで1時間が終了してしまいました。
来週はこの続きの技術を練習します。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの総合格闘技の体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

ふと思うこと

健康を徹底的に改善する。
ビジネスで成功するにも、人間関係を良好にするにも、夢を叶えるにも、これが一番大切なことではないでしょうか。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

先日の古武術（護身術）復習動画

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、いつものウォーミングアップの後は、ナイフで攻撃された時の護身術を練習しました。
しかし、関節をロックするということは難しいですね。
やるのも難しいですが、感覚的なものが強いので教えることも難しいです。
やっぱり、練習量が必要です。
理屈が頭で分かっても結局、数をこなさなければ、見えてこないものがあります。
古武術に参加されりる皆さんは、是非是非、毎週月曜日は、時間を作ってご参加ください。
今朝も、護身術をパーソナルトレーニングで受講される方がお見えになります。
護身術もっとたくさんの方にお伝えしたいです。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの古武術の体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフィリピン武術の体験予約はこちら
フィリピン武術 カリの個別指導（パーソナルトレーニング）も承ります。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら
護身術講師派遣、出張レッスンのお問い合わせはこちら