2026-01-04 5:33 PM
category｜お知らせ
前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド27をアップしました
様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの27個目を本日アップしました。
体の柔らかさは強さです。
ストレッチが苦手、嫌いという人は多いと思います。
私もその一人です。
でも、強くなるために、苦手とか嫌いとかは関係ありません。
苦手なことを継続できることも強さの一つだと思っています。
吉沢陸
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