2026-01-13 8:46 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、フックです。
フック、難しいですよね。
私も相当苦労しました。
ＢＭＣ会員の皆様には、サンドバッグ打ちの際には、必ずボディフックも練習していただきたいです。
フックは、振りかぶりが8割だと思っています。
腕の引き方でフックの軌道から距離、威力まで変わります。
ボディフックは、手の甲から引く、振りかぶりを意識しやすいので正しい体の使い方を覚え込ませることができます。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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