2026-01-23 8:06 AM
category｜日記
ふと思うこと
過去の自分の頭で考えても意味ありませんよ。
なりたい未来の自分ならどう考えるかで行動を決めないと。
過去の良い経験は思い出として取っておいていいですか、過去の稚拙な自分の頭の使い方なんてどうでもいいことです。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2026-01-23 8:00 AM
category｜日記
お風邪などひかれませんように
昨日、一昨日とジムの外のバケツの水が凍っていました。
そりゃそうですよね。
これだけ寒いのですから。
しかし、毎年、バケツに氷がはりますが、年々、氷が黒くなっていることが気になります。
排気ガスなのか、黄砂なのか、PM2.5なのか分かりませんが、空気がどんどん汚れていることを実感します。
こんな空気を吸っていれば体調もおかしくなります。
しっかり運動して栄養と休養をとって免疫力を高めないといけませんね。
ＢＭＣ会員の皆様もお風邪などひかれませんように。
吉沢陸
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