尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

火曜日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、会員さんのご要望によりマウントポジションの返し方を練習しました。
とにかく実戦では相手は、100通りの方法で反撃してきて、100通りの返し方をしてくると思って練習する必要があります。
そうすれば、練習の練習になることはなく、いつでも実戦向けの練習になります。
とにかく相手の動きを止めないことには関節技をかけることはできません。
そして最小限の力で相手を制しない限り、いくら体力、筋力があってもスタミナが持ちません。
やるべきことはたくさんありますが、ＢＭＣ会員の皆様には、もっともっと強くなっていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

「未来が明るくない」ですって？未来は自分の力で明るくさせるんですよ。

他力本願だから自分の未来に期待することができないんです。

他人は、いいえ家族ですら、自分のために動いてはくれませんし、夢を叶えてくれませんよ。

自分で叶えるんです。
吉沢陸
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先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
ウィービング、本当に難しいですよね。
特に左から右にウィービングする時に皆さん苦労されていますね。
動きのコツは、股関節をいかに上手に使うかと、避けている最中は下を向くことです。
私もボクシングを始めた頃にきちんと教えてくださる人がいなくて、変な練習の仕方をしてしまい、それが原因で腰痛持ちになったのでは？
と思っているくらいです。
我流で上手くなる人も一握りではありますがいらっしゃます。
でも、初めは何でも基本を学び、素直に練習することが上達の近道です。
私ももっと素直に人の言うことを聞いていれば、もっと上手くなるのが早かったと思うことがいくつもあります。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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