2025-09-11 8:37 AM
category｜日記
ふと思うこと
石の上にも三年と言いますが、これは本当だと思います。
でも、三年を一年で習得しようと努力する者が成功するのだと思っています。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2025年9月
2025-09-10 1:01 PM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマはスリッピングです。
スリピングを上手くしようと思うのであれば腹筋の横の筋肉（腹斜筋）が強い方が良いです。
また、腹斜筋のトレーニング方法も動画でご紹介します。
後は、やっぱり腰の回転です。
股関節を使った腰の回転が重要です。
ガードをしていても攻撃されれば痛いものは痛いです。
ですから、スリピングやウィービングなどのパンチを避ける技術も必ず必要です。
BMC会員の皆様は、熱心に練習される方が多いので、私も指導のし甲斐があると嬉しく思っています。
月末のスキルアップセミナーも楽しみです。
吉沢陸
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2025-09-10 7:30 AM
category｜日記
ふと思うこと
先日、61歳の方がBMCの総合格闘技の体験レッスンに来てくださいました。
素晴らしいですね。
何事も始めるのに遅すぎるということはありません。
今が一番若いですから。
何でも一瞬でもやりたいと思ったことは絶対にやった方がいいですって。
人生一度きりですから。
是非、入会していただきたいですね。
吉沢陸
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