2024-09-24 8:24 AM
category｜日記
ふと思うこと
いつも光り輝く方を見ていれば影なんて見えませんよ。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2024年9月
前屈が簡単に柔らかくなるＢＭＣボディケアメソッド23をアップしました
様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの23個目を本日アップしました。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです。
体の柔軟性と自身の血管の柔軟性は正比例します。
血管の柔軟性が低いと血管が切れやすくなります。
要は、脳卒中や心筋梗塞になりやすいということです。
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
本当に日本人はもっと健康意識を高く持つべきだと思います。
吉沢陸
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2024-09-23 12:34 PM
category｜お知らせ
本日、9月23日（月）は祝日のため休館日となります
本日、9月23日（月）は祝日のため休館日となります。
（通常レッスンはございません）
BMC会員の皆様、良い休日をお過ごしください。
お仕事の方は、お仕事頑張ってください。
※月曜日1レッスン会員の方は、1ヶ月以内であれば振替レッスンにご参加いただけます。
（振替レッスンをご希望の際には必ずご予約をお願い致します。どのレッスンにも振替可能です。）
※本日、整体、パーソナルトレーニングのご予約を頂戴しているお客様はもちろんその時間はジムを開けてお待ちしています。
吉沢陸
