2月｜ 2024 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024年2月

2024-02-11 7:44 AM

category｜日記

ふと思うこと

全てに対して
「何でやらないの？」
と自分自身に質問する癖をつければ、出来るようになるんじゃないですかね。
吉沢陸

2024-02-10 8:18 AM

category｜日記

ふと思うこと

私には何の才能もありません。

私は習慣の力だけを信じてやってきました。

継続する習慣があれば何事も成就させることが出来る。

何事も習慣化すれば成功できる。

才能がない奴は何が何でも習慣化させろ。
吉沢陸

2024-02-09 8:47 AM

category｜ボクシング

動画は先日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、防御です。
ミット練習だけで防御練習をしていても、実戦においてはなかなか反応出来るようにはなりません。
ある程度の緊張感を持って、相グローブ練習（ペアで二人ともグローブをつけて練習）することで、はじめてマススパーリングでも相手の攻撃に反応できるようになります。
先ずは練習内容をしっかりと把握する必要がありますが、練習の練習をしている人が非常に多いです。
実戦で強くなるためには、『実戦の練習』です。
ミット打ちやサンドバッグ打ちは、悪気なしに練習の練習をしてしまう人が多いです。
ご注意ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸