2024-02-09 8:47 AM
category｜ボクシング
先日のボクシングの復習動画
動画は先日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、防御です。
ミット練習だけで防御練習をしていても、実戦においてはなかなか反応出来るようにはなりません。
ある程度の緊張感を持って、相グローブ練習（ペアで二人ともグローブをつけて練習）することで、はじめてマススパーリングでも相手の攻撃に反応できるようになります。
先ずは練習内容をしっかりと把握する必要がありますが、練習の練習をしている人が非常に多いです。
実戦で強くなるためには、『実戦の練習』です。
ミット打ちやサンドバッグ打ちは、悪気なしに練習の練習をしてしまう人が多いです。
ご注意ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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