先日のボクシングの復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-02-09 8:47 AM

先日のボクシングの復習動画

動画は先日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、防御です。
ミット練習だけで防御練習をしていても、実戦においてはなかなか反応出来るようにはなりません。
ある程度の緊張感を持って、相グローブ練習（ペアで二人ともグローブをつけて練習）することで、はじめてマススパーリングでも相手の攻撃に反応できるようになります。
先ずは練習内容をしっかりと把握する必要がありますが、練習の練習をしている人が非常に多いです。
実戦で強くなるためには、『実戦の練習』です。
ミット打ちやサンドバッグ打ちは、悪気なしに練習の練習をしてしまう人が多いです。
ご注意ください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸