11月｜ 2023 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023年11月

2023-11-28 12:22 PM

プロレス教室にイレギュラー会員制度を設けます

BMCのプロレス教室に「イレギュラー会員」制度を設けることを決めました。
これは通常レッスンである火曜日22時～23時にどうしても参加することが出来ないという方のための制度になります。
内容は、土曜日、日曜日に不定期にてマット練習会（60分）を開催するというものです。
入会金不要、その都度払いで1回1,000円、メンバーが2名以上集まり次第実施。
（※申込者が1名の場合は中止）
イレギュラー会員でもリング練習会に参加可能（1回）3,000円）。また、実力が付けばプロレスラーとしてデビューも可能。
練習日は、月初めにブログ、LINE公式アカウント、各種SNSにて発表。
※練習日は月に何回実施というお約束は出来ません。
※レギュラー会員（BMC会員も1回1000円でイレギュラーレッスンに参加可能）
以上。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）
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2023-11-28 10:42 AM

category｜パーソナルトレーニング

健康でないと何もできませんね

写真のお客様はBMCのパーソナルトレーニングのお客様です。
もう10年、BMCに通ってくださっています。
詳細は書けませんが、この方、既に凄い方なのですが、60代後半のお歳であるにも関わらず、まだ夢に向かって走ってらっしゃいます。
何と2年後にご自身のビジネスを展開させるために大きなビルを購入されたとのことでした。
2年後には更に歳を取る訳ですから、いつも「年齢も年齢ですから何があるか分かりませんが、とにかく健康でないと」と仰っています。
本当にその通りで、健康でないと仕事も出来ませんし、やりたいことも出来ませんし、行きたいところにも行けません。
お金があっても不健康では意味がありません。
健康は運動で作ることが出来ます。
コロナの影響で日本中の人たちが、体を動かすことが減り、サボる言い訳も先延ばしにする言い訳も手に入れました。
私はコロナが始まってからずっと言い続けていますが、日本中に運動不足による重篤な健康被害が問題になる時が来ると思っています。
それはもう目前に来ているのではないでしょうか。
しっかり運動を続けてまいりましょう。
吉沢陸

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2023-11-28 8:36 AM

category｜イベント,キックボクシング,セミナー,ボクシング

11月パンチスキルアップセミナー復習動画

動画は先日開催しましたBMCのパンチスキルアップセミナーの復習動画です。
この日は、パンチをかわす技術、そしてカウンターで反撃する練習を主に行いました。
ミットやサンドバッグにパンチを当てるのは簡単で誰にでも出来ることです。
でも、動く相手、攻撃してくる相手に対してパンチを当てることがいかに難しいことか、マススパーリングをしたことのある方ならお分かりいただけることと思います。
動く相手にパンチを当てるためには、動画のような対人練習あるのみです。
実戦をやったことがない人が、いくら実戦をイメージしたところで、イメージすることは出来ません。
強くなるためには、相手に攻撃を当てることが出来るようになるためには、通常レッスンのミット打ちだけでは出来るようになりません。
サンドバッグを無茶苦茶に強く打っていても実はパンチ力もキック力も上がりません。
ストレス解消と強くなった気分は味わうことが出来ますが、実際には威力も上がらない上に攻撃を当てる練習には一切なりません。
じっと止まった状態で攻撃を待っているサンドバッグやミットに対する攻撃力と動く相手に強い攻撃を与えるという攻撃力は全く異なるものです。
実戦練習も見ただけで、数回練習しただけで相手に当てることは出来ません。
当てることが出来たとしてもそれはど素人相手の場合のみです。
強くなりたいのであれば絶対に一つの技術を何万回と練習してください。
強くなりたいのであれば絶対に自分より強い人と一緒に練習してください。
ＢＭＣに通う皆様は、運動として格闘技を選ばれたということは、少なからず「強くなりたい」という気持ちがあるはずです。
もし運動で良いならフィットネスクラブに通うはずですし、他のスポーツを選ぶはずです。
強くなりたい人は、その気持ちを解放させて貪欲に技術を求めていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸