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先日のフィリピン武術の復習動画

動画は先日のＢＭＣのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）の復習動画です。
前半はいつも通り、ダブルスティックのコンビネーションでウォーミングアップ。
6カウントのシナワリという練習をしました。
そして後半は、動画のダブルスティックvsシングルティックの攻防を練習しました。
最後の倒し技はもう何年も指導したことがなかった技術です。
フィリピン武術のことを考えていた訳ではないのですが、テレビを見ていてふと思い出した技術です。
昔、練習した技術を思い出せることも嬉しいですし、自然に思い出せるほど一所懸命に練習したという記憶が蘇ってくることも嬉しいですし、会員の皆さんに指導したときに「面白い」「楽しい」と言っていただけることも嬉しいです。
長年、一所懸命毎日続けてきたことがあって本当に良かったと思えた日でした。
まだまだ忘れてしまっていることがあると思います。
もっともっと練習を続けて高みを目指します。
そうすれば、昔の記憶ももっと蘇ってくると思います。
吉沢陸

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新たな練習法「後転三点倒立」

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
先週の片手抱え込み三点倒立に加え、また新たな練習法を生徒達に指導しました。
ちなみにこの練習も火曜日のプロレスメンバーに指導したところ誰も出来ませんでした。
体操教室メンバーも初めてだったので難しそうでしたが、一人の女の子が数回練習して直ぐに出来るようになりました。
凄いですね。
こちらも毎週練習してもらうようにしたいと思います。
同じことをしていても完全なルーティーンになってしまうとそれでは運動能力が上がることはありません。
いろんな動作をすればするほど運動能力は上がります。
これは子どもだけでなく、大人にも言えることです。
ＢＭＣに通う全ての皆さんには限界を作らず、今まで出来なかったことをどんどん出来るようになっていただきたいです。
吉沢陸

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ふと思うこと

今の時代の子ども達って、プラモデルとか作るのでしょうか？

物事を俯瞰的に見ることが出来ない、細かい動きが苦手、集中力も忍耐力もない子ども達が増えていくことを見ていると、ふと私たちの世代は、ガンプラ（ガンダムのプラモデル）を作っていたおかげでが俯瞰的にもの見る力を養ってくれたり、細かい動きや巧緻性が磨かれたり、完成するまでの集中力や忍耐力が身に着いたのではないか？と思います。

今の子ども達にも試してみる価値はあるのではないでしょうか。
吉沢陸