2017-09-05 3:47 PM
category｜卓球
武庫之荘卓球教室
卓球は、イギリス発祥のスポーツで、テニスが雨で出来ない時に
室内で練習したものがはじまりと言われています。
卓球は、認知症予防にも非常に役立つちます。
卓球をしている人は、老化に伴う脳の萎縮をストップしてくれるという研究結果も
出ています。
また熟練度や技術レベルによって異なりますが、卓球60分で約250kcalを消費してくれます。
球のスピードが速いので瞬間的な判断力を養うことが出来ます。
体に負担が掛からないので、膝や腰に痛みのある方でも始めやすく、
性別年齢に関係なく同じルールで楽しむことが出来る素晴らしいスポーツです。
私どもＢＭＣは武庫地域、武庫之荘地域にお住いの皆様に卓球教室も開講しています。
私どもＢＭＣの卓球教室は、完全予約制30分1,500円です。
（個別指導～4名まで可能）
吉沢陸
