尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

2021年11月ヨガレッスンのご案内

11月20日（土）16時～16時45分と11月21日（日）15時～15時45分はヨガのイベントレッスンです。
今月は2回開催致します。

イベントと言っても初心者、未経験者の方に気軽にご参加いただける

「初心者向けヨガ」

「体の固い人のためのヨガ」

になります。

BMC会員でない方の参加も可能です。

以前は通常クラスとしてヨガレッスンがありましたが、私がこれ以上レッスンを増やすことが出来なくなったということ、

任せていたスタッフが退職したことによりイベントレッスンとして開催するようになりました。

ヨガのイベントレッスンは、日頃、格闘技中心の通常クラスで疲労の溜まった体をケアしていただきたいという想いと、会員の皆様に健康と技術をアップしていただくために柔軟性をアップしていただきたいという想いから始めました。

また、BMC会員でない方でも月に1回くらいなら運動できる時間があるという方のためにクラスをご提供したいという気持ちで続けています。

筋肉の柔軟性は血管の柔軟性と比例しており、体が柔らかいと脳卒中や心筋梗塞等の血管障害を防いでくれます。

体が柔らかい方が得なことばかりです。

ヨガは単なるストレッチではなく、ヨガ哲学なども学ぶと奥深さを感じて楽しいものになります。

イベントレッスンではなかなかそこまでお伝えすることは出来ませんが、

気軽にご参加いただければ幸いです。

吉沢陸

ストレッチヨガのお申し込みはこちら
・お名前
・メールアドレス
・携帯番号
・参加希望レッスン日時
・お申込み人数

を記載の上お送りください。

8月イベントレッスン　ギターサークル、ヨガ

兵庫県にも明日から8月20日～9月12日まで4回目の緊急事態宣言が出されることになりましたが、
ＢＭＣのイベントレッスンは予定通り開催致します。
定員をごく少人数にし実施致します。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
日程は以下の通りです。
　
・8月21日（土）13時～15時「ギターサークル」（定員3名、参加費1,000円）

　
・8月21日（土）16時～16時45分「初心者のためのストレッチヨガ」（定員3名、参加費1,000円）

以上です。

吉沢陸

イベントレッスン、サークル活動のお申し込みはこちら
・お名前
・メールアドレス
・携帯番号
・参加希望レッスン
・お申込み人数
を記載の上お送りください。

7月のイベントレッスン　ストレッチヨガは2回開催します

7月のイベントレッスン『ストレッチヨガ』は2回開催致します。
前回、発表した際には1回のみ記載していましたが、追加開催したいと思います。
BMCのストレッチヨガは、ヨガ経験のない方、日頃運動習慣のない方、体の固い方のための超初心者向けヨガレッスンです。
一度ヨガを経験してみたかったという方は是非ご参加ください。
運動強度の低い、緩やかなヨガクラスです。
※BMC会員でない方の参加も大歓迎です。
（日　時）
１、2021年7月10日(土)14時〜15時45分
２、2021年7月24日（土）16時～16時45分　
（参加費）
1,000円
（講　師）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表　吉沢陸

（開催場所）
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ
（持ち物）
運動できる服装、汗拭きタオル、お飲み物
（定　員）
3名
お支払い方法：現金で直接お支払いいただくか、キャッシュレス決済にてお願い致します。
参加をご希望の方は、メールにてご連絡いただくか、フロントにて直接お申込みください。
※ＢＭＣのイベントレッスンは、ＢＭＣ会員でない方もご参加いただけます。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのストレッチのお申し込みはこちら

メールにて以下の内容をお送りください。

１，ヨガ参加希望

２，希望日時

３，氏名

４，メールアドレス

５，携帯番号