尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
総合格闘技
2020-02-12 8:32 AM
category｜総合格闘技
総合格闘技のレッスンは、立った状態、膝立ちの状態、お尻をついた状態、四つん這いの状態、仰向けに寝転んでいる状態、
うつ伏せに寝転んでいる状態、と実に様々な状態での技術を学びます。
BMCのレッスンの中で、もっとも学ぶことが多いクラスと言っても過言ではありません。
「難しいから面白い」
「奥が深いから楽しい」
と思っていただける方にご参加いただきたいクラスです。
全身の体の使い方が上手くなる、俯瞰的に物事を考えることが出来るようになる、
二手三手先を読む力が身につくという点でも最も良いトレーニングになるクラスでもあります。
もっと総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸
2020-02-07 8:25 AM
category｜総合格闘技
総合格闘技だけでなく、柔術やレスリングにおいて、最も重要なことが、
ポジション取りです。
相手より優位な体制や状態であることが、関節技をたくさん覚えることよりも大切です。
戦う相手は、必死に抵抗します。
先ずは、相手の動きを止め、常に自分が攻撃も防御もしやすい状況を作る技術がこのポジション取りのマススパーリングです。
筋力があるだけでは、相手より優位な状態になることは出来ません。
自分に合ったトレーングを知りたい方は、気軽にご質問ください。
吉沢陸
2020-02-03 8:39 AM
category｜総合格闘技
BMCの総合格闘技のレッスンでは、打撃技の練習はいたしません。
打撃技は、ボクシング、キックボクシング、フィリピン武術の中で行う詠春拳で学んでいただきたいからです。
倒し技、関節技、ポジション取りと、いわゆる
『寝技』
だけでも、練習すべきことは、たくさんあります。
総合格闘技の技術は、近接格闘術や逮捕術、護身術としても非常に有効です。
打撃技しか知らなければ、実戦において、倒れてしまった時に、なにをしていいのか分からなくなりますからね。
私どもは、もっと気軽にたくさんの方に総合格闘技のレッスンにご参加いただきたいと思っています。
まだ、参加したことがないという方は、食わず嫌いせずに、チャレンジしてみてください。
意外と打撃系格闘技よりセンスがあるかもしれませんよ。
吉沢陸
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