尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
今日の健康情報
今年から始めた動画シリーズの第6弾です。
本日は「痩せるたい人は目標を立てるべきか？（意志の弱い人の場合）」を書いています。
参考になれば幸いです。
BMC会員の皆様には強くなっていただきたいですが、強いことはもちろん、健康で美しい体、カッコいい体になっていただきたいです。
吉沢陸
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今年から始めた動画シリーズの第5弾です。
本日は「痩せるための水分補給」を書いています。
参考になれば幸いです。
BMC会員の皆様には強くなっていただきたいですが、強いことはもちろん、健康で美しい体、カッコいい体になっていただきたいです。
吉沢陸
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2025-01-25 9:23 PM
category｜お知らせ,スポーツ整体,パーソナルトレーニング,今日の健康情報
様々な健康法や整体法をお伝えする「ＢＭＣボディケアメソッド」の『前屈が簡単に柔らかくなる』シリーズの24個目を本日アップしました。
気が付けば、BMCボディケアメソッドの動画をアップするのを４ヶ月行っていませんでした。
月に1回はアップしないとと反省しています。
ＢＭＣボディケアメソッドは短時間で出来るものばかりです
是非、毎日コツコツを続けてみてください。
BMC会員の皆様も是非一度お試しください。
吉沢陸
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