尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

かなり古い動画になりますがダブルエンドボールの使い方です

キックボクシング初級クラスにご参加の皆様は、残ってダブルエンドボールの練習をよくされています。
（パンチングボールとも言います）
今のダブルエンドボールは、ボール部分がかなり小さいものになっていますので、また新たに今のダブルエンドボールでの練習法動画を撮影しますが、取り急ぎこちらの動画を参考に練習してみてください。
11年前の映像ですって…。
私が39歳の時の映像ですね。
ジムも以前のジムですね。（BMCは一度移転しています）
とにかく、BMCに置いている練習道具で意味のないものはありません。
ダブルエンドボールは、、巧緻性、正確性、リズム感を養い、スリッピング練習には欠かすことができない練習道具です。
是非、使ってください。
吉沢陸

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自宅でできるスリッピング練習

レッスンでもお話してブログにも書いていました、自宅でできるスリッピング練習動画をYOUTUBEにアップしました。
スリッピングをどうしても上達させたいという方はこちらをご覧いただきながら練習してください。
毎日の練習が大きな差になります。
少しの時間でも良いので是非毎日練習してください。
吉沢陸

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先日のボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのボクシングの復習動画です。
「パンチは脚で打つもの」
というのが私の口癖ですが、これは頭では分かっても実際にできるようになるには、かなりの練習が必要です。
そして練習すればいいだけでなく、一発一発の力の伝わり方を感じていなければ永遠に理解することはありません。
上達するには、とにかく量と一回一回に神経を研ぎ澄ませることです。
練習だからといってなんとなくやると、そのなんとなくやった適当な動きに磨きをかけることになります。
ほんの一瞬でも練習するのであれば、その瞬間は最大限に集中する必要があります。
ＢＭＣ会員の皆様には強くなることはもちろん、カッコいい動きができるようになっていただきたいです。
そろそろ、朝の練習に行ってきます。
吉沢陸

　

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