ボクシング｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-01-18 7:58 AM

木曜日のボクシング復習動画

動画は、木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマはフックです。
フックは、打つこと自体も難しいですが、実際に動いている相手に当てるのは至難の業です。
先ずはしっかりと正しいフォームを学んでいただきたいです。
決して強く打とうとは思わずにフォームも最優先にして、次にスピードを意識するように練習します。
初めから威力を求めて練習する人は必ず遠回りします。
4月からは土曜日の朝にボクシング初級クラスが始まります。
（毎週土曜日9：30～10：15）
これでまたボクシングを始める人が増えてくださると嬉しいです。
吉沢陸

　

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2025-01-11 7:48 AM

category｜ボクシング

木曜日のボクシング復習動画

動画は、木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、ボクシング、キックボクシングともにフックです。
今までは、体の回転から時間差のあるフックを先に学ぶべきと思っていましたが、その固定概念を壊して、体の回転と一緒に繰り出す、時間差のないフックも初めから指導してみたいと思うようになりました。
なので、今月のフックは、2種類のフックを身につけていただきたいと思っています。
フックは、私もかなり苦労したパンチです。
私は5歳から武道・武術・格闘技をしていますが、現役を辞めた23歳くらいでようやくフックが打てるようになったというか、分かるようになったと思っています。
とにかく今年も質より量を目指してたくさん練習していただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸