尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
ボクシング
動画は先週の木曜日のＢＭＣのボクシングのレッスンです。
8月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、“頭を振る（スリッピング、ウィービング）”です。
残念ながらスウェイバックを練習する時間はありませんでしたが、これはまたご指導したいと思います。
頭を振るという技術で一番初めに出来ないといけないのは、スリッピングです。
自主練の際に是非、こちらの練習も行ってください。
私は、そろそろ午後のパンチスキルアップセミナーに行ってまいります。
今日も鍛えてまりましょう。
吉沢陸
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動画は木曜日のＢＭＣのボクシングのレッスンです。
ウォーミングアップの中で、相手がジャブを打って来た時にカウンターでジャブを返す練習です。
この攻撃というよりも、この体の使い方が出来るようになっていただきたいです。
一気に間合いを詰めてアッパーやボディフックを打つという技術に発展させることが出来るようになります。
ボクシング、キックボクシングに参加されるＢＭＣ会員の皆様は是非、このカウンタージャブの練習をしてください。
吉沢陸
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動画は先日のキックボクシングのレッスン終了後のＢＭＣのスタジオです。
会員の皆様が残ってウィービングの練習をしてらっしゃったので、私が学生の頃によくしていた練習方法をお伝えしました。
ロープを張ってそこをくぐるという練習方法です。
これはまだまだバリエーションがあり非常に良い練習です。
私が学生の頃は、あまりにウィービングが下手だったのでボクシングジムで60分ずっとこればかりをさせられていた頃もありました。
ウィービングが上手くなりたいという方は、お声がけいただけばご準備いたしますよ。
吉沢陸
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