尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

8月パンチスキルアップセミナー

8月もスキルアップセミナーを開催いたします。
8月は『パンチスキルアップセミナー』になります。
大人クラスに参加するＢＭＣ会員様であれば、どなたでもご参加いただけます。
日　時：8月28日（日）14時～15時30分
定　員：10名
参加費：1,000円
内　容：スリッピング、ウィービング、スウェイバックを中心に防御の練習を行います。
※ミットを一切使用しない、対人練習のみで、痛い、怖い内容もある実戦練習になりますので、本気で強くなりたい方のみご参加ください。
定員になり次第、締め切りますのでお申し込みはお早めにお願い致します。
お申し込みは、ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントへのメッセージ、ジムで直接スタッフにお申し出ください。
たくさんのご参加お待ちしています。
吉沢陸
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サンドバッグも使い方次第

動画は木曜日の私のアクアバッグ打ち練習です。
サンドバッグは、闇雲にバカスカと力強く打つものではありません。
また、BMCのサンドバッグにいろんな種類があるのは、それぞれ練習方法や目的が異なるためです。
パンチを打った時の感触の好みもありますが、サンドバッグ練習は正しくしないと、逆に上達を妨げる可能性もあります。
BMCが夏期休館期間中は、様々なレッスンの練習参考動画やハウツー動画を投稿いたしますが、
サンドバッグの練習の仕方も投稿いたします。
夏期休館中も是非、ブログをご覧いただけますよう、よろしくお願いいたします。
吉沢陸

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8月のボクシング・キックボクシングのレッスンテーマは「頭を振る」

動画は先日のＢＭＣのボクシングのレッスンです。
8月のボクシング、キックボクシングのレッスンテーマは、
「頭を振る」
です。
ようは、スリッピングのことです。
攻撃をかわすことはもちろん、頭を振ることで体重移動を意識できるようになります。
これはレッスンに参加出来ていない方は、文章ではニュアンスが伝わりにくいので、また夏期休館中に動画を撮影して、ハウツー動画としてアップしたいと思います。
皆さんが上手くスリッピングが出来て下さるようであれば、ウィービング、スゥエイもレッスンに取り入れていきたいと思います。
今月もレベルアップしてまいりましょう。
吉沢陸

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