尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
ギックリ腰の影響でボクシング、キックボクシングの動画を2週間全くアップすることができていませんでしたが、ようやくここまで動けるようになりました。
今でもまだ痛みが残っており、まだ、パンチを打ち込む、蹴りを押し込むことはできませんが、何とかお手本はできるようになりました。
どんな仕事でも健康でないとできませんが、今回のギックリ腰でもっと体を使わない仕事を増やしていこうと決めました。
そして、一人でなく仲間と共にやっていくことも決めました。
まあ、まだ仲間は見つかっていないのですが、運が良くて引きの強い私です。
仲間を引き寄せたいと思います。
この日は、20歳の入会者がありました。
嬉しいですね。
ＢＭＣでキックボクシングを始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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私の口癖の「みんな働き過ぎ」ということのリスクを書いています

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
今回は、私の口癖である「みんな働き過ぎ」ということが健康とダイエットにどんな影響があるかを書いています。
ご興味のある方はご覧ください。
ホント、みんな働き過ぎですって。
傍（はた）を楽（らく）にするというのが働くってことだと思います。
お互いが楽になるためにみんなで仕事をしているのだと思います。
だれかにだけ仕事が偏って増えるという状況はおかしいと思います。
もっと楽していきましょ。
吉沢陸
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ふと思うこと

人は皆、口には出さないだけで、毎日、厳しい戦いをしているのだと思います。
だからどんな人にも親切にすべきだと思います。
吉沢陸
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