子ども体操教室｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

子ども体操教室

2022-05-15 12:38 PM

跳び箱の効果

動画は先週の水曜日のＢＭＣの子ども体操教室のレッスンです。
マット運動、鉄棒とお子様の運動能力を開発する運動は実に様々ですが、跳び箱には、跳び箱の良さ、跳び箱でしか養うことが出来ない能力もあります。
それは、
『手足の連動とタイミング』
です。
助走から踏み切りの歩数や跳ぶタイミング、踏み切る足と跳び箱に手をつくタイミング、手を使って自身の体を移動させる感覚、
これらは、跳び箱がもっとも効果的なトレーニングと言えます。
瞬発力を養うだけであれば、ジャンプしたり、10メートル走などでも可能ですが、手足の連動とそのタイミングを養うためには、跳び箱は重要です。
“跳べた→跳べない”
と結果も明瞭なので、出来なければ競争心、向上心に火がつきますし、跳べた時には達成感が自信へと繋がります。
他のＢＭＣのジュニクラスに参加するメンバーにも是非ともフル会員になって、子ども体操教室にも参加してもらいたいです。
吉沢陸

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2022-05-08 8:17 AM

category｜パーソナルトレーニング,子ども体操教室

尼崎　体育の個別指導

先日、A看板を書き換えました。
BMCで子供向けパーソナルトレーニングと言うと、武道・格闘技・武術をイメージされる方の方が多いと思いますが、
実際にBMCで行っているジュニアパーソナルトレーニングに来られる方は、武道・格闘技・武術の個別指導ではなく、
運動そのものや体育で出来ないことがあるので、個別指導して欲しいという方の方が多いです。
「ボールを投げることが出来ない」
「縄跳びを跳ぶことが出来ない」
「逆上がりが出来ない」
「走り方がおかしいので直して欲しい」
これらを出来るように指導して欲しいという方から、
「バク転が出来るようになりたい」
「バク宙が出来るようになりたい」
「側宙が出来るようになりたい」
という方もいらっしゃいます。
BMCの子供向け個別体育指導にご興味のある方は、私どもが指導することが出来ることであれば何でもご指導いたしますので、先ずは気軽にお問い合わせください。
ホームページのお問い合わせフォーム、もしくはLINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
ＢＭＣ吉沢陸

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2022-05-02 8:17 AM

category｜子ども体操教室

ＢＭＣの体操教室に通うメンバーには

動画は4月末のＢＭＣの子ども体操教室のレッスンです。
現在のＢＭＣの子ども体操教室には、過去最高レベルの高い内容を指導しています。
これはもちろん、通ってくれているメンバー達のやる気の賜物です。
いくら私が伝えようとしてもメンバー達が答えてくれない、やろうとしてくれないのでは何の意味もありませんから。
本当にメンバー達の頑張りの結果です。
ＢＭＣの体操教室は、16時～16時45分と時間的にも幼児、小学生低学年を対象にしていますが、通うメンバーには卒業するまでに、
バク転、バク宙、側宙が出来るようになってもらいたいです。
そこまで出来るようになれば、他のどんなスポーツをしても必ず上手くいくはずです。
この日は、初めて私の補助なしでバク転を跳ぶことが出来るようになってくれたメンバーがいました。
私もとっても嬉しいです。
他のメンバー達にも後に続いてもらいたいです。
吉沢陸