尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

武庫之荘で卓球

卓球は楽しいです。
楽しいことに理由は必要ありません。
でも、私は楽しいことの理由を深堀したくなります。
「何故、こんなに楽しいか？」
その理由が新たに一つ分かると更に楽しくなります。
私が卓球に感じている魅力は、
・見た目以上に運動量があり、有酸素運動として効果的
・他のスポーツに比べてお金が掛からない
・年齢、老若男女問わず楽しめる
・室内競技なので天候に左右されず、猛暑日や雨の日でも出来る
・動体視力、深視力、瞬発力を養うことが出来る
・ボールの跳ねる音が何とも心地よい
・体への負担が少ないので生涯スポーツとして続けることが出来る
などです。
BMCの卓球教室は、営業時間外でご予約いただき、完全マンツーマンとなります。
ご興味のある方は、是非一度お試しください。
吉沢陸

料金　30分　1,500円、60分3,000円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）

尼崎卓球教室のホームページはこちら
ＢＭＣの卓球教室のお申し込みはこちら

有酸素運動としての卓球

動画は先日の卓球教室のお客様との練習です。
卓球は、体への負担が少なく、膝や腰に不安がある人でも楽しめます。
何よりも素晴らしいと思うことは、しんどいと感じることなく時間があっという間に過ぎる、という点だと感じています。
気が付けば30分～60分経っています。
じんわりと汗をかき、有酸素運動としても非常に優れていると思います。
有酸素運動は、ウォーキング、ジョギングと単調な運動で直ぐに飽きてしまう人やなかなか続かない人も多いと思います。
その点、卓球は遊んでいる間に有酸素運動できるという感覚なので本当に良いスポーツです。
卓球にご興味のある方は気軽にお問い合わせください。
吉沢陸

料金　30分　1,500円、60分3,000円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）

尼崎卓球教室のホームページはこちら
ＢＭＣの卓球教室のお申し込みはこちら

先週は４回卓球教室でした

先週は卓球のお客様がたくさんいらっしゃいました。
週に4回卓球することができて、私自身も非常に良い練習となり楽しかったです。
やっぱり、好きなことを仕事に出来る喜びというのは、ひとしおですね。
卓球は、体に衝撃や負担が掛かることがなく、膝や腰を痛めることもありません。
特別筋力瞬発力、柔軟性がなくても楽しむことができます。
なのに、かなりの運動量があります。
たくさんの人がいなくても、2人いれば始めることができますので、他のスポーツより比較的始めやすいスポーツです。
楽しめるようになるまでは、時間が掛かるスポーツが多い中、卓球は少しの練習で直ぐに楽しめるようなります。
練習の段階で楽しいです。
もっと卓球のお仕事も増やしていきたいです。
吉沢陸

　

料金　30分　1,500円、60分3,000円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）

尼崎卓球教室のホームページはこちら
ＢＭＣの卓球教室のお申し込みはこちら