尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

卓球

2023-08-12 8:41 AM

category|卓球

夏期休館中もブログは更新します

動画は木曜日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
コロナ以前は、ジムの休館期間中は必ず海外に行っていましたが、まだ海外には行きたくないと思っています。
ですから、この3年間、休みの間は専ら練習か仕事ばかりしています。
仕事と言っても整体やパーソナルトレーニングだけでなく、私は経営者の端くれですので、事業計画を立て直したり、新たなサービスを考えたり、SEOを上げたりと、やるべきことはたくさんあります。
本当は、仕事は「やるべきことを増やすのではなく、やらなくていいことを増やすこと」だと思っていますが、コロナ以降はなかなか上手くいきませんね。
夏期休館中も何度か卓球教室のご予約がありますが、この1週間は一気に卓球のレベルアップを図りたいと思っています。
ブログタイトルの通り、夏期休館中もブログは更新いたしますので、お時間のある方は是非ご覧ください。
武道・武術・格闘技の練習法等もアップしてまいります。
吉沢陸


卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込)
​※卓球台レンタル 30分1,000円(台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください)

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2023-08-10 3:47 PM

category|卓球

卓球はある意味、夏のスポーツと言えると思います

動画は先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
最近、「卓球はある意味、夏のスポーツと言えるのではないか?」と思うようになってきました。
この暑さでは、外での運動はかなり厳しいですし、クーラーの効いた室内であってもハードな運動は、定期的な運動習慣が身についていない方にとっては億劫になってしまうと思います。
その点、卓球は、室内競技ですし、日焼けすることもありません。
選手並みの練習でなければ、程よい運動強度で楽しむことができます。
暑すぎて運動どころではないと思うのは仕方ないかもしれませんが、そもそもコロナで体を動かすことが大幅に減りました。
このままだと全国的に日本人には、運動不足による重篤な健康被害が待っていると思います。
少しでもいいので運動しないと。
夏の卓球はお勧めです。
吉沢陸


卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円(税込)
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2023-08-06 9:03 AM

category|卓球

皆さん体調管理には十分にお気を付けください

動画は先週のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
先週は卓球教室のお客様はお一人だけでした。
体調不良のためにキャンセルされた方もいらっしゃいました。
卓球教室のお客様だけでなく、通常レッスンにご参加の皆様の中にも、体調不良の方が増えています。
「コロナに感染してしまっていました」
という方も本当に増えてきました。
この暑さの中でも運動は必要です。
でも、運動の際には十分に暑さ対策をして実施してください。
また、脱マスクの影響なのか世の中がいろんな意味で動き出したためか分かりませんが、コロナのこともまだまだ正しく怖がらないといけないと痛感しています。
皆さんも十分にお気を付けください。
吉沢陸


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