尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

アゴのたるみ、二重顎の原因は…

コロナ禍で以前より太ってしまったという方は多いと思います。
そんな中でも、
「アゴのたるみが気になるようになってきた」
「二重顎っぽくなってきた」
という声を整体のお客様からよく聞きます。
アゴのたるみや二重顎は、単に太ったためだけではなく、ストレートネック（顔が前に出て首の骨が真っすぐになる。通常首の骨は緩やかに湾曲している必要があります）になっている可能性も考えられます。
首を横に倒しにくい（首をかしげる時に引っ掛かりを感じる）、手が挙げにくい、バンザイしても両手が耳の横まで上がらない、という方は、ストレートネックに可能性大です。
ストレートネックは、スマホ、パソコンの普及によって現代病と言っても過言ではありませんが、その原因は、うつむき状態でいる時間が長いことです。
長時間、下を向いている状態が続くと首への負担が大きくなり、肩こりや片頭痛、眼精疲労、胃腸の不調、見た目が実年齢より老けるといった症状を引き起こす原因になります。
人の頭の重さは、その人の体重の約10％程です。
どれだけ顔の小さい人でも大人であれば、4～5㎏の重さがあります。
ストレートネックはスマホやパソコンの使い過ぎだけでなく、猫背、反り腰、全身の筋肉バランスと様々な原因があります。
ＢＭＣでは、ストレートネック改善のための整体の施術に加え、原因の発見、姿勢改善や不足している筋肉の部位を見つけ筋トレ指導も承ります。
ストレートネックと言っても首が原因ではなく、背骨や骨盤の歪みが原因となっている場合もあります。
ＢＭＣのスポーツ整体にご興味のある方は、ホームページのお問い合わせフォームからメールにてご連絡いただくか、LINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのスポーツ整体のご予約はこちら

LINE公式アカウントはこちらからもご登録いただけます

冬の体のケア

冬は体の冷えにより様々な不調が起きます。
冬こそ体のケアが重要です。
寒い時には肌も乾燥気味になりますよね。
ご存知ない方もいらっしゃるかと思いますが、「冷え」と「乾燥」は密接な関係があります。
私達の体の中では、血液とリンパ液が体中に水分を行き渡らせてくれていますが、体が冷えると血液もリンパ液の流れも悪くなり、水分が体中に行き届かなくなる結果、乾燥が起こります。
皮膚が乾燥した状態になると、肌のバリア機能が低下し、更に体から水分が逃げやすくなり、また外部からの刺激にも弱い状態になります。
酷くなると湿疹や炎症を起こす可能性もあります。
ＢＭＣ会員の皆様は、体を冷やさないように体を温め、肌が乾燥しないようにお気を付けください。
私の寒い時の体のケアは、遠赤外線の光に当たることとお灸です。
ＢＭＣは体を動かすことの重要性と体のケアをする、ケアの方法お伝えするジムです。
体に不調のある時は、ＢＭＣのスポーツ整体をお試しください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのスポーツ整体のご予約はこちら

ＢＭＣの整体は運動を続けることが出来るようにする施術です

ＢＭＣでは、レッスン時間以外のお時間でパーソナルトレーニング、スポーツ整体のご予約を承っています。
先日の午後も本日も整体とパーソナルトレーニングのご予約をたくさん頂戴しています。
ＢＭＣの整体は、病院や接骨院に通っていたがなかなか改善しなかったという方に好評いただいています。
もちろんＢＭＣ会員様でなくてもご予約いただけます。
毎月30名から多い月は50名程のご予約を頂戴しています。
「どこに行っても治らなかった」
「何をしても改善しない」
という方は一度、ＢＭＣのスポーツ整体をお試しください。
ほとんどのお客様がその効果に驚かれます。
体に痛みがあるっ状態で病院や接骨院などに行くと
「しばらく運動はやめておいてください」
と言われるところがほとんどだと思います。
私どもの考え方は真逆で、
“使わなければどんどん筋肉が減るだけでなく、筋肉が固くなり、より痛みが増したり、以前のように動くことが出来るまでに時間がかかってしまう。動かせる範囲で良いので運動は続けた方が良い”
という考えです。
スポーツ整体という名前で行っているのはスポーツをする人に来ていただきたいという想いもありますが、
スポーツを続けることが出来る体をつくる、スポーツパフォーマンスをアップさせる施術を行っているためです。
整体は治療のためだけにするものではありません。
関節可動域を広げるためにもケアとして施術を受けることをお勧めします。
ＢＭＣの整体を受けると確実に体が柔らかくなります。
今まで出来なかった動きや苦手だった技術が出来るようにもなります。
怪我もしにくくなります。
まだ、ＢＭＣの整体を受けたことのないＢＭＣ会員の皆様には、是非一度、受けていただきたいです。
その方が上達も早くなりますから。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのスポーツ整体のご予約はこちら