尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

寒くなってきた時の体のケアはやっぱりお灸

今朝はジムの午前中は珍しく整体のご予約もパーソナルトレーニングのご予約も入っていませんでしたので、
ジムの掃除をした後は自分の体のケアとしてお灸をしていました。
お灸は2千数百年前から存在していて、日本に伝わって手から200年以上が経ちます。
これほど続いている健康法にも関わらず、お灸をしたことがない人が多いのは何故だろう？
と不思議に思います。
お灸メーカの宣伝があまり上手でないのか？煙やニオイが気になる人が多いのか？
とにかくお灸をしたことのない方は、ドラッグストアでも手軽に購入できるので是非一度お試しください。
もちろんＢＭＣでもお灸は販売しています。
お灸には様々な種類があり、興味はあるものの選び方が分からないという方は、気軽にご質問下さい。
11月にはＢＭＣでも久しぶりにお灸講座を開講したいと思います。
私は今日もお灸をしてふくらはぎと前腕の張りがかなりマシになりました。
ＢＭＣに関わる皆様には、健康な体を保っていただきたいと思っています。
吉沢陸

ＢＭＣでは様々な角度から体のケアも行っていただけます

ＢＭＣは、ボディメイクコーディネイトとボディメイク＆ケアの略称です。
運動の必要性と体のケアの大切さをお伝えすることを目的としているジムです。
ＢＭＣがご提供するプログラムの中に『スポーツ整体』がありますが、
私どもはありとあらゆる手法で体を整えさせていただいています。
基本的に手技による筋肉調整、筋膜リリース、骨格矯正になりますが、
お客様からご要望をいただければ、お灸やカッピング（吸い玉）等の施術も承ります。
外科や接骨院に通っても改善できなかった体の不調個所のある方、慢性的に痛みのある個所のある方は一度、ＢＭＣのスポーツ整体をお試しください。
吉沢陸

　

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先日の背骨・骨盤矯正イベントにご参加の皆様ありがとうございました

先日のＢＭＣは、背骨・骨盤矯正イベントがありました。
ご参加の皆様ありがとうございました。
これからもご自分の体の歪みをチェックして、動きにも左右差がないか是非ご確認ください。
日頃からご自分の体に意識を向けて、左右対称の運動等をしてれば、慢性的な痛みや凝りに悩まされることはありません。
人のたくさん集まるイベントは出来ませんが、今回のように少人数を対象にしたイベントレッスン等は企画してまいりたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
吉沢陸