尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

寝ている間に歯を食いしばる

ＢＭＣでは、スポーツ整体、頭蓋骨矯正（小顔矯正）の施術も行っています。
ＢＭＣは、運動の重要性と体のケアの大切さをお伝えするジムです。
本日は、お客様からご質問いただいた件で、他のＢＭＣ会員の皆様にも該当する方がいらっしゃるのではないかと思い、何かの参考になればと思いブログを書かせていただきます。
頂戴したご質問は、
「寝てる時に歯をくいしばっているので起きた時に顔や顎がしんどい」
という内容です。
寝ている間に歯を食いしばる原因はほとんど解明されていません。

しかし、今のところ、次のような原因であると考えられています。

・ストレス

・疲労

・睡眠不足

・強い緊張を感じる場面が多い

・細かいことが気になる

・心配性

・責任感が強い

・嚙み合わせ

・歯の治療中である

・骨格の問題

・逆流性食道炎

などになります。

もし、頭蓋骨や骨格（首や背骨のズレ）の歪みが原因であれば、ＢＭＣのスポーツ整体、頭蓋骨矯正で改善する場合もございます。

しかし、原因が他の場合は整体だけでは改善は難しいです。
寝ている間に歯を食いしばっているなと感じる方は、先ずは上記の中に該当するものがないかご確認ください。
原因をなくすことが出来ないのであれば、ＢＭＣの整体をお試しいただくか、歯科で寝ている間に着用するマウスガード（マウスピース）を作ってもらってみてください。
健康はありとあらゆる角度から自分自身を見る必要があります。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのスポーツ整体のご予約はこちら
整体専用ホームページはこちら

運動神経が悪いのではなく体が歪んでいるのかもしれません

今月「いつもと動き方が違うな」と感じた3名のジュニアメンバーの体を診させていただきました。
すると3名とも、肩甲骨の高さが左右で私の指3本分ほど違っていました。
肩甲骨の高さが左右で違うということは、骨盤が歪んでいるか、背骨が歪んでいる可能性が非常に高いです。
（骨ではなく筋肉に問題がある場合も稀にあります）
3名ともに少しの施術で直ぐに肩甲骨の高さは左右同じになり、動きも非常にスムーズになりました。
運動神経が悪いのは、体の歪みが原因かもしれません。
ずっと同じことが出来ないままなのは体が歪んでいるせいかもしれません。
運動をするお子様のいらっしゃる保護者の皆様には、お子様自身の運動能力の問題ではなく、体の歪み、日頃の姿勢なども意識するようにしていただきたいです。
ＢＭＣジュニアメンバーには、全員に一度、ＢＭＣの整体を受けていただき、自分の体の歪みと姿勢や動きの癖を知ってもらいたいです。
勉強の集中力も体が歪んでいるために、同じ姿勢で座っているのが辛いためかもしれません。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのスポーツ整体のご予約はこちら

ＢＭＣは盛り沢山

先日のＢＭＣは、午前中に整体、卓球、午後にはパーソナルトレーニングのお客様がいらっしゃいました。
1か所でこれだけたくさんのプログラムを提供している格闘技ジムは、他にはないのではないでしょうか。
卓球は私ももっともっと高みを目指したいと思っていますので、お客様が来てくださることで自分自身の練習にもなるので、
本当に楽しいです。
整体は、ＢＭＣのコンセプトの一つ「ボディメイク＆ケア」ですので、私にとっては非常に重要なものです。
運動することの意識を持つことは、とっても重要ですが、体をケアすることの重要性も一人でも多くの方にお伝えしていきたいです。
ＢＭＣの個別プログラムをまだ体験したことのない方は是非一度お試しください。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのスポーツ整体のご予約はこちら

料金　30分　1,500円、60分3,000円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
​※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）

尼崎卓球教室のホームページはこちら
ＢＭＣの卓球教室のお申し込みはこちら