尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

前屈が簡単に柔らかくなる　ＢＭＣボディケアメソッド9

様々なストレッチ、健康体操、筋トレをご紹介するＢＭＣボディケアメソッドの「前屈が簡単に柔らかくなる」シリーズの9つ目の動画をアップしました。
インスタグラムで先にアップしましたが、BMCのYOUTUBEチャンネルでもご覧いただけます。
ＢＭＣボディケアメソッドのInstagramのフォロワー数は、2万5千人を超えました。
相変わらずフォロワーの方は海外の方ばかりですが、海外の方に評価していただけることも本当にありがたいことです。
ＢＭＣボディケアメソッドでご紹介するものは、ごくごく短い時間で出来るものばかりで、即効性のあるものばかりです。
是非、お試しください。
体の柔らかさは強さの一つです。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ＢＭＣボディケアメソッドのアカウントはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトレーニングのご予約はこちら

これからこういう動画もアップしていきます

BMCの通常営業内はレッスンが続けてあることがほとんどです。
私一人で全てのレッスンをしているジムですので、練習法や筋トレの指導をさせていただくことがほとんど出来ていませんので、このような動画をアップしていくことにしました。
筋トレも練習が必要です。
動画を見るだけでは、意識するポイントなどは分かりませんが、フォームだけでも知っていただいた方が良いかと思います。
レッスンをしながらマシンエリアで筋トレをされている会員さんを見て「もっとこうすればいいのに」「こうしたほうが効きますよ」と言いたいことが頻繁にありますが、お伝えすることが出来ずいつも申し訳ないと思っています。
一番良いのは筋トレ部やパーソナルトレーニングにご参加いただくことですが、なかなかタイミングが合わないという方もいらっしゃるかと思いこれからもこのような動画をアップしていくことにしました。
BMCは、ボディメイクコーディネイトの略語です。
武道・武術・格闘技を通して強くなることはもちろん、会員の皆様にはご自身の理想の体型になっていただきたいです。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら

BMC会員の皆様には正しい知識を知っていただきたいです

こちらにパーソナルトレーニングジムの問題が書かれたコラムがあります。
スポーツトレーナー、フィットネスインストラクターになるのに資格などは必要ありません。
武道・武術・格闘技指導者になるにも特に資格は必要ありません。
筋トレを普段していないにも関わらずフィットネスクラブでマシンインストラクターをしている人もたくさんいますし、ほとんど筋トレなどしていないにも関わらず「儲かるかもしれない」という考えでパーソナルトレーニングジムを併設している運動施設や接骨院も増えています。
トレーニング好きが高じて自宅の一室をパーソナルトレーニングジムにして商売をしている人もいます。
武道・武術・格闘技の経験がないにも関わらず格闘技トレーナーをしているいる人もたくさんいます。
試合経験が一度もないのに格闘技トレーナーをしている人もたくさんいます。
パーソナルトレーニングジムに通われている方、パーソナルトレーニングジムに通うお知り合いのいらっしゃる方に是非ご一読いただきたいです。
BMCでもパーソナルトレーニングを行っていますが、私は5歳から様々な武道・武術・格闘技、スポーツをして、高校生の時にはボディビルジムで本格的に筋トレを学びました。
トレーナーになるためにスポーツ科学学科の専門学校を卒業し、厚生省認定の健康運動実践指導者、健康運動指導士の資格を有していた時もあります。
18歳から独立するまでの29歳までの11年間は、格闘技トレーナーをしながらフィットネスクラブでも働いていました。
プロ野球選手、プロゴルファー、全国レベルのトップアスリートのコンディショニングトレーナーをしていたこともあります。
プロレスラーとしては現役選手ですし、運動指導歴は今年で31年になります。
今でもスポーツ施設専門アドバイザーとして様々な運動施設、フィットネスクラブにコンサルティングしています。
BMCのパーソナルトレーニングは安心してお受けください。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら