尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の子ども体操教室

動画は、先日のBMCの子ども体操教室です。
子ども体操教室は、レッスン時間が45分しかないにも関わらず、やっていることはどのレッスンよりも非常に多いです。
それだけ生徒達がしっかりついて来てくれている証拠です。
先週に動画をアップしておくので、バク宙が跳べるようになるための筋トレをしてくるようにと伝えていましたが、それは男の子一人を除いて誰もやっていませんでしたし、動画も見ていませんでした。
また、覚えていたのは未就学児の女の子だけ状態でしたので、珍しく先日は心構えの指導からスタートしました。
せっかく集中力も負けず嫌い根性もあるのですから、自分がやりたいことだけでなく、私が「やりなさい」ということはやる人になってもらいたいです。
先週から毎日、その筋トレをしていれば、昨日、バク宙が跳べるようになっていたかもしれません。
そういう考え方が人を成長させます。
上達させます。
来週からはバク宙は、エバーマット（分厚いマット）なしで跳ぶ練習をしてもらいます。
吉沢陸

　

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先週の体操教室で指導した「バク宙を跳ぶことができるようになるための筋トレ」

動画は、先週の水曜日にBMCの子ども体操教室で生徒達に指導させていただいた「バク宙を跳ぶことができるようになるための筋トレ」です。
3種類の筋トレを指導させていただきました。
バク転でも側宙でもできるメンバー達が、この筋トレは何故かなかなか覚えることができず、手こずっていましたので、「YOUTUBEに動画をアップしておくから家でも動画を見て練習するように」と生徒達に伝えていました。
撮影とアップが遅れて大変申し訳ありません。
お子様が体操教室にご参加の保護者の皆様には、この筋トレ動画を子ども達にお見せいただけますよう、よろしくお願いいたします。
バク転は、立ちブリッジができれば、後方に跳ぶ恐怖心さえなくせば、ある程度簡単にできるようになりますが、バク宙は、かなりの筋力（脚力と腹筋）と瞬発力が必要になります。
誰が一番最初に跳ぶことができるようになるか楽しみです。
過去に体操教室でバク宙を指導できる生徒はいませんでした。
ジュニア空手では、昔は何名ものメンバーに指導してきて、跳ぶことができる生徒もいました。
体操教室メンバーに跳べるようになってもらいたいです。
吉沢陸

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BMCの子ども体操教室は盛りだくさんです

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
BMCの子ども体操教室は、本当に盛りだくさんです。
45分と他のジュニアクラスよりも時間が短いにも関わらず、やっていることは他のレッスンの何倍も多いです。
私にとっては当たり前のことですが、今の時代の子ども達がこのペースについて来ることができるということは素晴らしいことなのだと思います。
7月はバク宙の練習に力を入れます。
そのために3つの筋トレを行いましたが、側宙やバク転ができるメンバー達が、その筋トレはなかなか覚えることができず、上手くできませんでした。
近日中に動画を撮影して、お家でも練習していただけるようにいたしますので、少々お待ちください。
バク宙は、バク転よりも筋力、瞬発力が必要です。
練習だけしていても、筋力が不足していれば跳ぶことができないものです。
保護者の皆様には、お子様達へのご自宅での筋トレ指導をお願いいたします。
吉沢陸

　

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