2021-11-05 8:24 AM
category｜ボクシング
11月のボクシング・キックボクシングのテーマは防御です
動画は先日のＢＭＣのボクシングのレッスンです。
11月のボクシング・キックボクシングのテーマは防御です。
パンチの防御には様々なものがありますが、
先ずは姿勢を崩さずに、目を閉じずに相手のパンチをキャッチする“パーリング”を一番初めにマスターすることをお勧めします。
次いで、ブロック、スリッピング、ウィービング、スェイバック、ダッキング、ショルダーブロック等があります。
今月はしっかりと防御のテクニックに磨きをかけていただきたいと思います。
ＢＭＣ会員の皆様、今月もどうぞよろしくお願い致します。
吉沢陸
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