2024-03-21 7:06 AM
category｜筋トレ
トレーニング方法を変えます
背中の筋トレを増やして半年が経ちました。
2月は撮影するのを忘れていましたが、1月と比べると背中が少しだけ大きくなっているものの、1月の方がメリハリがありました。
一瞬「太ったのか？」と思いましたが、体重は増えていません。
トレーニング方法を変えて、もっとメリハリのある背中を目指します。
今月末にはスクワットラックを購入するつもりですので、ジムも少々模様替えをしました。
もっと鍛えますよ。
50歳になった今でも「今が一番いい体をしている」と言える自分でいたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
