2023-07-11 8:32 AM
category｜卓球
体力のない方や長年運動をしていなかった方に卓球はお勧めです
動画は先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
卓球はとにかく体に負担が少ないスポーツです。
ラリーしている時よりも下に落ちたボールを拾う時が一番筋力を使うのではないかと思っています。
スポーツに怪我や故障は付きものです。
大好きなスポーツをどこか痛いからと辞めざるを得ない状態になることもあります。
その点、卓球は幾つになっても続けることが出来る数少ないスポーツの一つではないかと思います。
卓球専門スクールは入会金も必要ですし、少し敷居が高く感じるという方もいらっしゃることと思います。
気軽に卓球を始めたいのであればBMCの卓球教室がお勧めです。
運動は死ぬまで続ける必要があります。
最後まで介護を受けることなく、自分の足で歩きたい方は是非、運動を続けてください。
吉沢陸
卓球教室料金 30分 2,200円、60分3,300円（税込・スタッフが練習相手となりご指導致します）
※卓球台レンタル 30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
