2022-07-20 9:02 AM
category｜フィリピン武術,フィリピン武術 カリ アーニス シラット
カリは脳トレにも認知症予防にもなると思っています
動画は先週の水曜日のＢＭＣのフィリピン武術（カリ・シラット・詠春拳）のレッスンです。
フィリピン武術 カリの達人と呼ばれている大先生たちは、何故かご長寿です。
これは、複雑な動きで脳トレになる、スティックから伝わる振動、そして棒を打つ時のカンカンという音があいまって、脳に良い影響をもたらすため、
カリを続けている人は長生きなのではないか、と様々な先生たちから教えていただきました。
続ければ続けるほど、私もそうではないかと感じることが多くなってきました。
激しい動きもなく筋力も持久力も必要ないレッスンですので、女性の方にも高齢者の方にも是非、フィリピン武術 カリを始めていただきたいです。
認知症予防しながら護身術を学べるなんてとっても良いと思います。
本日もレッスンでお待ちしています。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのフィリピン武術の体験予約はこちら
フィリピ武術 カリの個別指導（パーソナルトレーニング）も承ります。
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのパーソナルトトレーニングのお問い合わせお申し込みはこちら
