尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-12-08 7:47 AM

category｜日記

ふと思うこと

何でも切り詰めるのではなく。
欲しいと思うものを買うのではなく、必要なものだけ買うことが節約だと思っています。
吉沢陸
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2025-12-07 8:47 AM

category｜ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画は…

動画は、先週の木曜日のボクシング復習動画です。
敢えて一つしか撮影していません。
今月のボクシングのレッスンテーマは、「強く打つ方法」です。
これは、私独自の指導法なので外部にやすやすと流出させる訳にはいかない内容だと思っていますので、今月はウォーミングアップのみ撮影し、その他の内容は、レッスンに参加された方だけにお伝えします。
ですから、今月のボクシングは、お見逃しなくです。
吉沢陸

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2025-12-07 8:22 AM

category｜キックボクシング

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
先週に引き続き、ワンツーを打った後に追撃として、前に出ながら左ストレートを打つ練習をしました。
前後の移動が入ると運動量がグッと上がりますので、ダイエットにも役立ちますし、実戦では、その場で攻撃することはあまりないので、移動練習は必須です。
初級に参加される皆さんは早く来られて練習し、レッスン後も残って練習される向上心の高い方ばかりで嬉しくなります。
初級だけに参加されている皆さんに通常のキックボクシングクラスも是非ご参加いただきたいです。
吉沢陸