尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-12-09 12:40 PM

先日の古武術（護身術）復習動画　ナイフで攻撃された時の護身術

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、いつものウォーミングアップの後は、ナイフで首を切りつけられそうになった時の護身術、腹を刺されそうになった時の護身術を練習しました。
なかなかの難易度で皆さん残って練習してくださいました。
この向上心が嬉しいですね。
本当にＢＭＣは、向上心があって良い方ばかりで、本当に嬉しくなります。
もっとこんな仲間を作っていきたいです。
吉沢陸

　

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2025-12-09 7:42 AM

category｜日記

ふと思うこと

「お金がないからできない」
と言う人は、お金があってもやらない人です。
「今はタイミングではない」
という人にベストタイミングは訪れません。
「〇〇があったら」「〇〇なら」
と言っている人は信用できません。
やる人は、小さなできることから始めますから。
とにかくやらない言い訳の天才とは一緒にいることはできません。
吉沢陸
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2025-12-08 7:49 AM

category｜キックボクシング

先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のＢＭＣのキックボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、エルボーです。
エルボーは、護身術として覚えておいた方がいいですし、肩甲骨周りの筋肉をほぐしてくれますので、肩こり解消にも役立ちます。
この日も40代の方が体験にいらっしゃいました。
経験者で非常にお上手だったので、是非、ＢＭＣにご入会いただきたいですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸