2026-01-25 8:24 AM
category｜キックボクシング
ハイキックを蹴ることができるようになりたい方はこちらのストレッチを
先週は、キックボクシング初級でもハイキックを行いました。
股関節の柔軟性がないとハイキックはなかなか難しいですね。
脚が高く上がらなくてもハイキックの練習をしていれば、自然と股関節の柔軟性がアップしますが、このストレッチを合わせて行えば、ハイキックを蹴ることができるようになるのが断然早くなります。
この動画はかなり古いもので247万回再生されていますが、最近、あまら見ていただけていないようなので、AIに頼んでサムネイルを作ってもらい変更しました。
でも、難しいですね。
YOUTIBEには、誇張した表現ばかりなのに、「誰でも」「簡単に」といった言葉を入れるとYOUTIBEのアルゴリズムに嫌われて関連動画に出て来なくなったりすることもあるようです。
多くのYOUTIBE動画が、誇張したサムネイルを作っているんですけどね。
私の動画は誇張などしていません。
やれば必ず柔軟性はアップします。
是非お試しください。
私は、これ以上、YOUTIBEのアルゴリズムに嫌われないように情報収集して改善に努めます。
吉沢陸
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