2020-01-23 5:10 PM
category｜お知らせ
ＢＭＣで初めてのアンガーコントロール入門講座
2月にＢＭＣで初めて開催するイベント勉強会があります。
それは、
『アンガーコントロール入門講座』
です。
アンガーコントロールとは、怒りの正体を知り、怒りを制御することで、円滑なコミュニケーションを行うためのテクニックです。
怒りによる衝動的な言動や行動を抑制することで、様々な人間関係のストレスを減らします。
企業では、離職率を下げるための研修として、指導者やアスリートのメンタルトレーニングとして注目されています。
私、吉沢は去年、アンガーコントロールの資格を取得しました。
「えっ！？短気なお前が？」
と突っ込まれてしまいそうですが、この学びのお陰で、これでもかなり怒りと上手く付き合うことが出来るようになってきました。
私自身、まだまだ勉強中ですが、素晴らしい学問ですので、BMC会員の皆様にもお伝えしたいと思い、開講することを決めました。
アンガーコントロールのセミナー講師を務めること自体が初めてになりますが、
ご興味のある方は、お付き合いいただければ幸いです。
詳細情報はこちらです。
↓
アンガーコントロールは怒らないための訓練ではありません。
不用意にイライラしない、怒りの感情に振り回されなくなるなるための学習です。
（こんな人におススメ）
・職場で部下を怒鳴ってしまい、場の雰囲気や人間関係を壊してしまった経験がある
・日頃のストレスから、必要以上に身近な人に怒りをぶつけてしまう
・マナー違反や礼儀知らずな人にいつも頭にきている
・怒りっぽい自分を変えたい
日 時：2020年2月15日（土）14時～15時 定 員：10名
参加費：ＢＭＣ会員 1,000円 一般 1,500円
講 師：ボクシング＆スポーツジムＢＭＣ代表 吉沢陸
場 所：ボクシング＆スポーツジムBMC
参加をご希望の方は、吉沢までお申し出ください。個別開催も承ります。
