2023-07-23 1:21 PM
category｜エクササイズ,パーソナルトレーニング,筋トレ
これからこういう動画もアップしていきます
BMCの通常営業内はレッスンが続けてあることがほとんどです。
私一人で全てのレッスンをしているジムですので、練習法や筋トレの指導をさせていただくことがほとんど出来ていませんので、このような動画をアップしていくことにしました。
筋トレも練習が必要です。
動画を見るだけでは、意識するポイントなどは分かりませんが、フォームだけでも知っていただいた方が良いかと思います。
レッスンをしながらマシンエリアで筋トレをされている会員さんを見て「もっとこうすればいいのに」「こうしたほうが効きますよ」と言いたいことが頻繁にありますが、お伝えすることが出来ずいつも申し訳ないと思っています。
一番良いのは筋トレ部やパーソナルトレーニングにご参加いただくことですが、なかなかタイミングが合わないという方もいらっしゃるかと思いこれからもこのような動画をアップしていくことにしました。
BMCは、ボディメイクコーディネイトの略語です。
武道・武術・格闘技を通して強くなることはもちろん、会員の皆様にはご自身の理想の体型になっていただきたいです。
吉沢陸
