2026-06-22 8:17 AM
category｜日記
ふと思うこと
2日間スマホもテレビも一切見ませんでした。
すると朝起きた時が体が軽く、いつもより疲れの抜け具合というか、回復力が早かったです。
やっぱり日頃から情報過多で脳疲労を起こしている証拠だと思います。
これからも極力、スマホを触らず、意味なくテレビをつけることをやめようと思います。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
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