尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023-03-29 8:48 AM

category｜日記

ふと思うこと

運動、食事、休養、睡眠を甘く考えると30代〜40代以降は健康に過ごすことはできませんね。
一番大切なのは、健康だと思います。
吉沢陸

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