2022-12-02 8:26 AM
category｜日記
ふと思うこと
ある健康行動科学の専門家の方のお話を聞きました。
その方が仰るには、
「日本人が仕事ばかりして鬱々としているのは、次の3つの楽しみを知らないから」
だそうです。
その3つとは、
・運動
・コミュニケーション
・非日常体験
逆に言うと、この3つを本当に楽しんでいれば、人は元気でいられる、仕事以外にも楽しみが増えて人生が充実するとのことです。
ごもっともですね。
ＢＭＣなら非日常体験をすることができます。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
