冬の体のケア
明日から冬本番という寒さになるそうですね。
BMC会員の皆様は、急な気温変化で体調など崩されないように、お気を付けください。
寒くなった時の私のボディケアは専ら、お灸です。
今の時代にお灸をするご家庭は非常に少なくなっていることと思いますが、お灸は本当に凄いんです。
一説には、豊臣秀吉もお灸が大好きだったと言われています。
流行ではなく、ここまで続いているものは、本物の効果があるのだと思います。
私自身、その効果を毎回実感します。
また、そろそろお灸の勉強会も企画します。
BMCは、体を動かすことの重要性と体のケアを学ぶジムです。
吉沢陸
