2022-08-28 1:10 PM
category｜日記
ふと思うこと
精神的なスランプは、人間関係が原因になることがほとんどだとは思いますが、
根本的な原因が、実は食事や睡眠のような基本的なことにある場合もあります。
気分がすぐれないのは、人のせいではなく、体調が悪いからかもしれません。
あれこれ考えて悩むより、先ずは体に良いことをして体調を整えましょう。
もちろん運動も大事です。
吉沢陸
尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
