尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2022-07-29 8:47 AM

category｜日記

ふと思うこと

1日20分の運動で、人の記憶力は10％アップするというデータがあります。
これは学習をした後の運動の方が効果が高い、
という研究結果です。
信じるか信じないかは、お任せします。
吉沢陸

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